产后两个月怎么减肚子？
我月子期间也胖了四十斤，目前宝宝两个半月，已经瘦回来了！ 月子期间我也没有特意减肥，就是正常的吃饭，只是不暴饮暴食，少吃甜食，没有刻意控制饮食，只不过吃的都比较清淡而已。不过我没有喝月嫂推荐的那些下奶汤，比如鸡汤鱼汤之类的我都很少喝，怕油腻。
我是纯母乳喂得宝宝，前三个月基本上没咋长体重。满月的时候我去称了一下体重，比产前还轻了五斤 ，简直不敢相信哈哈哈哈。
到了第四个月突然开始爆肥，一个月长了十斤，尤其是肚子，肉眼可见的大了一圈，我都很震惊，因为我并没有吃太多啊！！ 然后就进入了痛苦的塑形期…… 我坚持母乳喂养、亲喂，所以不能节食也不能吃减肥药（对宝宝影响太大）。我又不想运动，觉得太累（其实是懒），于是就在网上找各种瘦身方法。正好那段时间疫情不能出门，我就在家研究各种食谱。下面分享几种对我有效的食谱～
1.酸奶水果捞：用酸奶拌着水果吃，水果里面可以放少许红糖增加甜度，不过放的量一定要少！我一般都是用半碗酸奶拌着小半碗水果吃，味道很不错哦~
2.红豆薏米粉：我用的是洪胖胖家的红豆薏米粉，早上冲一碗喝，去湿气的同时还能减少便秘，毕竟里边有粗粮嘛！
3.全麦面包片：早餐除了吃酸奶水果还可以吃个全麦面包，配牛奶豆浆都行，注意不要选择吐司那种稀软的面包，要选全麦硬欧包才行！
4.代餐粉：我买了多种代餐粉，有绿咖啡的，有荷叶粉的，还有中药的，效果都挺好，不过最有效果的还是绿咖啡，它属于燃脂代餐，能够抑制食欲，让我不吃或者少吃。
除了这些我还用了几款减肥产品，具体什么名字我就不说了，反正都是一些市面上常见的。说实话这些减肥产品的效果都不明显，唯一见效快的就只有一款，不过成分表里含有西布曲明，这个是有毒性的，所以我劝大家千万不要买！
最后说一下我的总结：管住嘴比迈开腿更容易减脂！