9个月宝宝能吃青豆吗?

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可以的,不过要先吃煮熟的,把豆砸碎后放少许盐,熬烂了给宝宝吃,不过一次不要喂太多,否则容易消化不良。 我家宝贝当时7个多月开始吃青豆的,不过刚开始只敢给他喂一点点,后来慢慢增多。不过切记:千万不能喂未煮熟的豆子!特别是豆子里的皂角甙,它对胃肠粘膜有刺激作用,能抑制胰腺的分泌,从而妨碍食物的消化。还有就是豆子里面含有一种抗胰蛋白酶,能够影响胃肠内蛋白的吸收,如果吃多了会影响宝宝的生长发育。 除了青豆,还可以给宝贝吃点红豆、绿豆等豆类食物。不过由于这些豆类含有较高量的钙、磷等矿物质和大量膳食纤维,因此需要磨得特别细才能在胃肠道中吸收。

同时还要提醒父母们,虽然6个月以上的宝贝已经可以添加辅食了,但是母乳或奶粉依然是重要的主食,尤其是铁的含量很高,能够满足宝贝发育的需求。因此千万不要因为宝宝爱吃就给娃喂很多青豆之类的“美味”,这样很可能会伤了孩子的脾胃,影响生长发育。

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市场上一般只有老青豆卖,豆子很硬,宝宝是吃不动的,所以要吃青豆,最好自己动手来做。将新鲜青豆剥出豆粒,洗净后加适量开水煮10分钟左右至烂,捞出后用适量冷水泡凉,再用刀面压碎(不要压得跟豆腐一样细),然后放在滤勺里用细眼网再磨细一些,也可用搅拌器搅碎,最后滤汁去渣,将青豆糊加适量水冲调即可。

妈妈们在给宝宝添加青豆时一定要注意先少量添加,观察宝宝对于青豆有没有不良反应,并且要将青豆做细,防止宝宝呛噎。

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