婴儿都要补什么?

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锌和铁是必须向婴儿补充的两种最重要矿物质,在此暂且不做讨论。需要补充的维生素通常有D、B1、B2、B6、B12、C和烟酸。钙磷一般情况下无须单独补充,只要注意食物成分平衡即可,如果联同VD服用通常也不会有过量危险。补钙一般用碳酸钙最佳,价格很低,易溶解,接近母乳的比例,钙质来源丰富而无副作用。磷的来源为蛋类、动物内脏、豆类、蔬菜等。VD可以促进钙的吸收和利用,维生素A也有同样作用,VD通常用鱼肝油制剂补充。

烟酸的缺乏容易导致婴儿腹泻,皮肤粗糙、发红,甚至发生皮炎。缺烟酸的表现和克汀病非常相似,如果不注意把烟酸缺乏造成的假克汀病和真正的克汀病相区别,很容易导致严重后果。烟酸可以从肉类、鱼类、蛋类、米面、绿叶蔬菜、酵母中获得,一般不会缺乏,当仅以玉米为主食,又未经过加碱处理,长期严重偏食,或患有肠病、肝病时可造成烟酸相对缺乏,用烟酰胺补充即可。

婴儿经常缺乏的矿物质为锌和铁,缺锌常常有厌食、腹泻、皮肤发红和粗糙表现,生长和发育缓慢,智商和免疫力低下,铁缺乏表现有厌食、腹泻、生长发育迟缓和免疫力低下,缺铁性贫血是铁缺乏的典型表现,纠正缺锌和缺铁的措施是补充锌剂和铁剂,最好在医生指导下服用。铁剂和锌剂一般不能同时服用,间隔在2小时以上为宜。由于锌剂和铁剂口感很差,且分子量大,易粘附于胃粘膜,对胃粘膜有刺激,常有恶心、呕吐等副反应,用蜂蜜调服能改善口感和治疗不适,甚至可起到增效治疗的作用。

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