儿童长期喝柠檬水好吗？
孩子喝柠檬水是不好的一件事。柠檬水容易给孩子造成脾胃受伤。孩子吃了容易伤脾胃也容易上火。所以呢，作为家长我们一定要慎重，考虑一下孩子喝柠檬水是否好。让孩子健康，是家长所盼望的。下面我们看一看孩子喝柠檬水好不好？
长期服用柠檬水好不好
多喝些凉白开最好，如果是泡柠檬水的话，不能超过两天，而且不能每天饮用。因为柠檬水还是有一定热量的。经常饮用对身体不宜。
专家的意见：
1、如果为了补充维生素C，不如吃新鲜的蔬菜水果，既营养，又经济！
2、如果为了美容，不如用新鲜熟透的柠檬每次泡水喝50毫升，这样的效果比泡柠檬片的效果更好！而且，水果多具有季节性，柠檬在秋季是最新鲜的！
3、如果为了补充维生素C，日常饮食又不缺乏蔬菜水果，可以通过吃些新鲜柠檬来增强维生素C，至于量，每天喝20-30毫升就可以，过多补充了维生素C，会造成体内过剩而肥胖或被代谢出去，对身体造成负担！
孩子喝柠檬水的好处
除了清热外，还有止渴消食、护肤美容、减肥、预防疾病、强化筋骨、预防关节炎、治疗肾结石、防癌、抗菌消炎、帮助消化、治疗腹泻、预防高血压、治疗高血压、改善血液循环、治疗背痛、缓解软骨症、降低胆固醇、疏风散寒、止咳、治肠道溃疡、可降血压、治疗牙龈肿痛、治疗湿疹、护肤！除了上面的优点，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，以至沉积形成结石，所以，患结石症的人不宜饮带有柠檬汁的饮料！
孩子喝柠檬水的注意事项
喝柠檬水时要适量，大的孩子一副就足够了，如果柠檬水喝得太多了，就会伤牙齿，对胃也有一定伤害，俗话说，过量吃水果不好。柠檬也属酸性水果，饭后不宜一饮而尽。
另外，柠檬酸的酸性较强，容易胃酸微寒的人群不适宜使用，还要注意，柠檬水的温度不能过低，不然温度过低会使胃部收缩，还有，小孩在空腹的情况下最好不要使用，防止对胃的刺激。
在这里建议家长还是少给孩子喝一些柠檬水为好。