婴儿晒太阳一天晒多久？
宝宝刚刚出生，爸爸妈妈们就已经开始为宝宝的一生保驾护航了。在宝宝长大的一点一滴中，太阳对于宝宝的成长有着不可忽视的作用。那到底应该怎样正确的给宝宝晒太阳呢？ 阳光中的紫外线有杀菌作用，能够杀死皮肤中的细菌，增强新陈代谢；而红外线可穿透皮膜直接作用于经络、穴位，起到养生作用。适当晒太阳，对身体大有好处。 但是过度暴晒也会造成不良影响。如果长时间暴露在强光下，可能会伤害眼睛，引起眼疾；同时也有可能因为暴晒导致皮肤损伤甚至是皮肤病。所以，科学地给宝宝晒太阳很重要！
1、上午6点到10点，这个时间段的太阳光比较温和，适合带宝宝外出活动。
2、冬季和春季可以在上午9点前，夏季则可以提前到七八点。需要注意的是，不管什么季节，都不要让宝宝在中午时段出门，因气温过高，紫外线强烈，对宝宝皮肤和身体都会有损害。
3、下午5点至7点也是适宜户外活动时间，这时日光不太强烈，气候宜人，非常适合小宝贝们玩耍。
4、每次外出时间控制在30分钟左右，以防晒伤。 值得注意的是，虽然阳光有益健康，但孕妇还是需要避免直射阳光，特别是避免紫外线照射，以防对胎儿的生长发育带来影响。
1、戴遮阳帽 外出时，可以为宝贝戴上遮阳帽，防止强烈的紫外线照射，保护宝宝细嫩的肌肤。
2、擦防晒霜 为宝贝涂抹上防晒霜，可以减少紫外线直接照射皮肤，有效预防晒伤。不过，防晒霜也不是涂得越厚越好，尤其是婴幼儿，最好不要频繁、大量使用，以免对肌肤产生刺激。 （注：文章部分图片来源网络，如有侵权请联系删除）