深圳哪里有孕妇游泳馆?

苑娜彤苑娜彤最佳答案最佳答案

深圳很多孕期健身中心都有孕产课,会教孕产期游泳,游完还会帮你按摩! 孕产期是可以适当游泳的,但是要注意以下几个问题——

1、 选择专业的游泳场所,保证安全是第一位的;

2、 避免呛水,防止对胎儿造成刺激;

3、 避免过分疲惫,确保休息充足。

4、 做好保暖工作,水温不宜过冷。 除了专业场馆以外,一些母婴馆或者健身房也有类似的课程和场所,可以事先咨询一下。 我自己是在孕6个月开始学游泳的,一开始有些紧张,在教练的帮助下逐渐放轻松并学会换气,每天游20分钟感觉很惬意。

每次游完泳都会感到神清气爽,体力充沛,宝宝也很安稳。所以孕期游泳真的很有益处,建议孕妈们都可以去尝试下~

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