长期用中药泡脚有副作用吗?
首先,告诉你答案! 经常用中药泡脚没有害处!还可以提高抵抗力、减肥、治疗感冒等! 但是要注意以下几点:
1.水温不能太高。很多人喜欢用很热的水来泡澡或洗脚,但是温度较高的水对脚部皮肤、组织器官会造成一定的伤害。长时间使用高温的水泡脚,会使脚部皮肤失去更多的皮脂腺,使脚变得又干又硬。如果本身患有脚气,那么高温还会加重脚气症状。因此泡脚最好的水温在40°C左右。
2.时间不宜过长。不少人喜欢在泡脚的时候边看电视边聊天,一泡就是一个小时左右。其实这样很容易造成身体其他部位受凉,还容易导致心脑血管疾病发作。正确的做法是,泡脚的时间最好控制在二十分钟左右,若是水温较低可以延长泡脚时间。
3.饭后不要立即泡脚。很多人在饭后会有泡脚的习惯,然而这种行为并不利于健康。因为饭后立即泡脚会导致胃部供血不足,影响食物的消化和吸收。所以,为了肠胃健康,最好在饭后半小时再泡脚。
4.特殊人群要避免泡脚。例如患有严重心脏疾病的人;患有糖尿病足的患者;儿童以及老人;孕妇也要避免泡脚以免出现意外。 在用中药泡脚时,还要注意一些细节上的问题。例如:刚吃完饭不适合泡脚,泡脚时也不能洗头发、洗头,以防引起头晕、恶心等症状。同时,在使用中药泡脚时最好不要添加其它的药物。若需要可以根据医生的建议加一些辅料。
虽然长期使用中药泡脚好处多,但要注意的是切勿过度使用。一旦脚部出现炎症或者伤口应立即停止使用,去医院就诊。