328酵素有什么副作用？
明确一点，任何食物都有一定的功效，同样也会存在一定的“毒性”或不适合人群；
第二，关于副作用，应该这样认识： 人体是一个复杂的多细胞有机体，内部环境有诸多器官、系统协调运作、相互影响；同时，人体还是一个开放性的平衡体系，必须不断从外界摄取营养物质才能维持代谢作用。无论哪种营养素超过推荐量、或不合适的人群过量摄入，都可能会产生副作用甚至中毒；
第三，328酵素有没有副作用，需要更详细的研究和数据来支撑，仅凭目前的资料来看，只能说适量食用（每天1-2次，每次一袋），无其他禁忌证的情况下，328酵素副作用是不明确的，可以放心食用！ 但需特别强调的是，如果不加区分地过分迷信某种营养物质的作用和功效，而盲目大量进食富含该种营养素的食品，同样可能会引起身体的不良反应。所以，均衡饮食、合理摄取各类食物才是上选。