红茶有利尿的作用吗？
喝茶能解酒，这是许多人都有过的切身经验； 茶可以消肿，也有很多人知道； 茶能够抗氧化、抗衰老，也是公认的； 而说到利尿，可能知道的人就少了。 其实，茶叶中含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经系统功能，并且有较强利尿作用，能使肾小球滤过率显著升高。 茶中含有丰富的钾元素，而钠是引起水肿的重要原因之一。人体摄入盐分过多或者钾元素摄入不足时都会引起水肿。补充钾元素有助于缓解浮肿，而饮茶正是最好的补钾方式之一。 除了钾元素外，茶叶中还含有人体必需的各种氨基酸和微量元素，这些营养素的协同作用下，就能起到增强肾脏排泄废物和毒素的功能，从而起到防治肾炎、保护肝脏的效果。 除了绿茶和普洱茶外，红茶中也含有一定的咖啡碱，而且红茶的浓度高，浸泡时间久，咖啡碱释放的量就更充足，故而其利尿效果也更好一些。
【提示】 虽然茶有很好的利尿功效，但肾功能不全、心脏病患者以及孕妇还是不建议喝红茶。