9个月回奶了怎么办?

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现在母乳已经少了,可以给宝宝添加辅食了哦. 宝宝从6个月开始就可以逐渐接触固体食物了,例如馒头、蛋糕、饼干、鸡蛋羹等,但一次只能给宝宝吃一种新的食物,而且要多留意宝宝的消化状况,看有没有腹泻或过敏现象出现;7个月的宝宝已经开始出牙,此时可以吃些柔软且带有碎末的食物,如烂粥、碎菜、水果泥、蛋汤等,以利于牙齿的生长和消化功能的增强;8个月时,宝宝已经会爬了,此时应增加食物的硬度,多提供含铁丰富又易于消化的动物血、肝脏类食物,以及含有钙、磷、铁和维生素C的绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、番茄、卷心菜等;还应补充富含磷脂和胆碱的食物,如蛋黄、豆油、鱼粉、核桃仁等,促进大脑发育。

10个多月的宝宝已经会长得特别快了,所以除了保证营养均衡外,还可以适当给宝宝补充钙质,如多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤等,并尽量采取物理防晒方式,如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣裤等以免宝宝皮肤直接被紫外线伤害。同时注意让婴儿多做户外活动,晒晒太阳,以利于钙的吸收。这个年龄段的孩子已经有了自己的主意,所以在提供营养丰富的食物的同时还要注重培养幼儿良好的饮食习惯,为以后奠定良好基础。

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