怀孕3个月烧心怎么办？
孕晚期 胃酸分泌增多，贲门括约肌松弛，会有烧心的感觉； 孕期体内激素水平改变也会使胃部肌肉张力下降，加重胃灼热，不过一般不需要特殊治疗，注意清淡饮食、少量多餐、细嚼慢咽即可。 但是如果是由于妊娠高血压疾病引起的，需要积极控制血压； 如果烧心严重时（尤其出现呕血或解黑便时），要及时就医诊治，因为严重时可能需要输血和服用抗生素！！！不要大意了哦~ 可以试一下这些办法来缓解症状： 进食顺序 先吃容易消化的食物，比如面条，稀饭等，然后吃蔬菜，最后吃肉类。这样可以减少胃酸反流的发生。
进食时的姿势 最好保持上身直立，腹部用力可以避免胃酸逆流，如果饭后经常打嗝，可以试试在饭后躺下休息一会。但切忌饭后立即剧烈运动或者马上睡觉，这样都有可能引起胃肠蠕动增快，加重恶心、呕吐的情况。
生活作息规律 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，都可以帮助我们改善消化问题。
注意饮食卫生 吃饭时尽量别喝汤、少吃辛辣刺激的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激而致反酸。
另外，在饮食上还要特别注意减少糖类的摄入，特别是餐后血糖高的孕妇更要严格控制糖类摄入。