广州到拉萨飞机要多久？
从广州飞往拉萨的航班需要3小时10分钟，在飞行过程中全全程高度都在4200米左右，相当于飞抵了6000米左右的高空。 由于高原反应的存在，多数人会有头昏、头胀的感觉。所以建议在飞行的整个过程中都佩戴氧气面罩（飞机上会发），有利于适应高原环境。 到达拉萨后，一般建议留三天时间让身体逐步适应高原的环境。
注意：患有严重高血压、心脏病等疾病的乘客不得进入高原。 进入高原后的注意要点：
① 多休息，避免劳累；
② 减少烟酒，多喝水多吃水果；
③ 不要剧烈运动，慢跑即可；
④ 高海拔地区紫外线很强，最好能戴上墨镜，涂好防晒霜；
⑤ 保暖，高海拔地区夜间和清晨温差较大，要注意增添衣物以免受凉感冒。