9个月宝宝应补什么钙?

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九个月的宝宝已经开始出牙,牙齿的发育需要大量的钙,此外因为宝宝的活动量加大,对钙的吸收利用效率也大大提升,所以这个时候如果给宝宝补充足够的钙是很重要的。 钙剂可以选择碳酸钙、醋酸钙等含有钙离子的药物制剂;维生素D是促进钙吸收的必需元素,可以适当补充鱼肝油丸(制剂中含有维生素A和维生素D)或者维生素AD滴剂,如果担心维生素AD过量,可以每天给宝宝吃一粒鱼肝油丸,连续服用不超过3周;除了药品补充,还可以摄入含钙丰富的食物,比如奶制品、豆制品、芝麻酱等。 要注意的是,补钙的同时还要注意额外补充维生素K,因为它可以促进骨骼中钙的沉积,进而起到坚固骨骼的功效。

另外,由于宝宝已经逐渐开始添加辅食,可以逐步培养宝宝健康饮食的习惯,为宝宝的成长打下良好的基础。在补充钙质的时候,要注意尽量避免空腹补钙,这样会增加肠胃负担,同时最好在两餐之间给宝宝补钙,减少不良反应的发生。 最后提醒家长,不要根据宝宝的体重直接估测补充剂量,这样很容易造成补钙过量。正确的做法是根据宝宝的具体年龄选择合适规格的药剂,按指导用量来补充。

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