怀孕5个月可以平睡吗？
孕中期（4-6月）是孕妇最安心的时候，胎宝相对稳定，孕期不适明显减轻，孕检正常，许多准妈开始放松对胎宝的保护措施，该补的补，该玩的玩……但是，孕中期却是胎宝发育的重要阶段，特别是大脑的迅速发育时期，也是胎宝宝建立神经系统的关键时期！这个时期的睡眠姿势可大有讲究呢！
正常情况下，孕早期胎儿不大，在宫腔内活动空间较大，孕妈无论采用哪种睡觉姿势一般都不会对胎宝宝造成什么影响；但到了孕中期，胎儿逐渐长大，如果还是长时间保持同一个睡觉姿势，就可能会对胎宝宝的生长发育带来不良影响了哦。
1、左侧卧位 对孕妈妈来说，左侧卧位是比较好的睡觉姿势，不仅能够供给胎宝宝足够的营养和氧气，而且有助于减少妊娠晚期孕妇下肢水肿，防止静脉回流受阻及由此而引起的腿部麻木、疼痛等不适症状。
2、右侧卧位 右侧卧位主要适用于怀孕中晚期的孕妈妈，因为这一阶段的子宫呈右旋状，此时采取右侧卧位，能够抑制子宫右旋，有利于胎儿血液循环。 如果孕妈妈仰卧着入睡，会压迫下腔静脉，使回流心脏的血量锐减，从而会发生急性心衰，严重时甚至可能出现猝死！因此孕妈妈千万不能仰卧着入睡。