11个月宝宝可以喝什么汤?
11个月的宝宝已经长牙,可以适当添加一些固体食物了。 软烂的面条、粗纤维的蔬菜粥都可以给宝宝吃,不过要细细地剁碎,防止宝宝卡到。 蛋黄、水果泥、稀饭也可以少量给宝加一点,不过要注意观察宝宝的消化吸收情况。
另外要注意的是,即使宝宝已经长出牙齿,也还是要保护好乳牙,保持口腔卫生。 除了饮食上注意营养搭配之外,还可以为宝宝制作一些手指食物,锻炼咀嚼能力。
在制作手指食物时,应该注意粗细、软硬程度都要适当。太硬的食物会损害宝宝刚刚萌出的乳牙;而太软的食物既不能很好地锻炼宝宝的咀嚼能力,也无法提供足够的营养。 可以给宝宝做一些胡萝卜碎菜粥、鸡蛋羹、水果沙拉等。
当然,除了饮食上注意补充营养物质外,还可以通过其他方式促进宝宝大脑发育。比如定期带领宝宝进行户外活动,多接触大自然,刺激认知发展;
或者每天和宝宝一起阅读有趣的儿童绘本,激发想象力,促进语言发展等等。 除了吃好睡好,适当的运动也是不可少的哦!