7个月的宝宝能吃巧克力吗？
不建议给宝宝吃巧克力，因为巧克力的营养成分不适合婴儿的生理特点和目前的研究结果来看，并没有发现吃巧克力会造成不良的后果。但考虑到巧克力中的蛋白质含量很低，铁、锌等矿物质的含量也十分有限，长期只吃巧克力的孩子有可能会因此缺乏蛋白质和矿物质，造成发育迟缓或缺铁性贫血。 而且3岁以下的孩子不要吃巧克力！根据联合国《食品法典》的规定，凡是标注“3+”的食物都不适宜给3岁以下婴幼儿食用（注：“3+”代表的是儿童专用食品，不代表幼儿也可以安全食用）。
其实，除了巧克力外，冰淇淋、酸奶、果冻等其他“儿童专用食品”也同样不适合给3岁以下的宝宝食用。 有些父母可能觉得，既然这些食物中含有适量的蛋白质和矿物质，对孩子应该没什么影响吧？ 实际上，婴儿的胃肠道功能未发育完全，各种酶的活力比较低，很难消化含有蛋白和矿物质的食物；宝宝的肾脏机能还没成熟，过量摄入蛋白质和矿物质会增加各器官负担，严重时甚至会危及生命。 而且这些含蛋白和矿物质的食物都是酸性食物，吃多了容易影响宝宝的胃口，偏食厌食。长期如此，营养物质的摄入就会不足，也会影响宝宝的生长发育。
对于刚出生的婴儿来说，口腔黏膜薄嫩，咀嚼能力差，胃肠蠕动及消化吸收功能都还没有完善，过多的食用难消化的食物可能会引起腹胀腹泻，严重的还会出现呕吐、脱水、电解质紊乱等症状。 如果家长实在担心宝宝会缺营养，可以通过均衡饮食，适量补充钙剂来满足宝宝对蛋白质和矿物质的需求。 不过，很多爸爸妈妈都忽略了奶制品对婴儿的重要性。
美国儿科学会建议，1岁以内的宝宝每天应保证喝500ml以上的母乳或者配方奶。除了母乳或配方奶之外，家长应尽可能多地让宝宝吃多样化的新鲜食材，做到营养均衡。 同时，还要记得及时纠正宝宝偏食、挑食的坏习惯。由于味觉的敏感性会随着年龄的增长而逐渐减弱，所以宝宝在6个月大时，家长就应该及时纠正宝宝拒绝吃各种食物的习惯。