婴儿几个月补钙比较好？
一般来说，足月产的宝宝在母亲体内储存了300毫克左右的钙，刚出生时体内含钙量达到500毫克/100毫升，这足够宝宝身体发育所需要的了。 宝宝出生后2周，父母就可以开始有意识的给宝宝补钙了（如果是早产儿，则从3周开始）。
首先，爸爸妈妈要了解，钙并不是补得越多就吸收得越好。人体对钙的吸收利用率是有限度的，补充过量反而会加重肾脏的负担，甚至引起中毒反应，所以补钙一定要适量。 那么，该如何判断给孩子补钙是否过量了呢？如果孩子出现了食欲下降、恶心、呕吐、腹泻等情况，说明可能补钙过量了，应该及时咨询医生，减少钙剂的摄入。 除了药物补钙外，生活中也可以多给宝宝吃含钙丰富的食物，以促进钙的吸收。
对于4~6个月的宝宝来说，主要的食物仍然是奶类，并且奶类中富含钙质，这是其他任何食物都不能媲美 的。这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了，可以适当食用含钙较为丰富的食物，如蛋黄、豆腐、鱼虾肉等。 对于7个月以上已经添加离乳食品的宝贝，可吃的食物就更加丰富了，基本上家长平时怎么注意饮食补钙，宝宝就可以吃什么。但要注意，这个阶段宝宝饮食中的钙来源主要是蔬菜、豆制品和海带等。建议家长可以给宝宝多吃这些食物来补钙。