4个月宝宝辅食能吃什么?
四个多月的宝宝已经开始萌出乳牙了,可以开始尝试着添加辅食了呢!但此时宝宝的消化系统功能尚未发育健全,因此一次不要给宝宝喂食太多不同的食物,最好以少食多餐的方式添加。 第一次给宝宝添加强化铁的米粉 铁是人体必需微量元素之一,参与机体血红蛋白的合成以及肌红蛋白、细胞色素等的组成;并且铁在人体中的利用率较高,为10%,一旦摄入不足,就会引发缺铁性贫血。
值得注意的是,虽然母乳和奶粉中也含有铁元素,但是纯母乳喂养的宝宝在四个月之前一般不需要额外补铁,混合喂养或奶粉喂养的宝宝可以在四个月后开始适当补充铁剂。 由于宝宝胃肠道消化能力尚未发育完善,所以第一次给宝宝试喂米粉时,可先少量喂食,观察宝宝的大便,如果大便正常,就没有问题了;若发现宝宝有大便绿色、泡沫样或有酸臭味等情况,说明对这种食品还不适应,需要暂停喂食,过一段时间再试试。
添加方法: 刚开始喂食时,可以将米粉调得稀一些,一次性喂食的量也不要过多,大概一茶匙左右即可。每日可喂食2-3次。随着婴儿逐渐长大,可以添加的辅食种类也愈来愈多。不过要注意的是,无论是何种食物,都要由少到多、由细到粗、由稀到稠逐步增加。