菠萝肉怎么做好吃?

钟茜思钟茜思最佳答案最佳答案

菠萝是个宝,营养又好看。 作为一个云南人,首先想到的是菠萝饭。用香软的糯米、酥脆的腰果、鲜甜的虾仁加上酸甜的菠萝,拌匀了一起吃,满口溢满香甜。 以前没有电饭煲的时候,蒸饭是很费时间的工序,因此我家是先用油煎一下再蒸熟的,这样饭熟得很快。 把米饭搅散,下葱花和火腿丁拌一拌,香气四溢。 最后倒入切好的菠萝块,加点儿盐入味,就可以吃了。 这是我在丽江一家小店吃到过的最好吃的菠萝饭,店主是一对贵州夫妇,男主人还会做菠萝排骨。 我吃过一次就再也去不了那家店了(因为只在丽江待一天),于是学着自己做。

1.切掉菠萝的头尾,用刀削去外皮,再把菠萝对半切开。可以用盐水泡一会儿,这样削起来更方便。 2.切成小块的菠萝放进容器里,加入白糖腌制。我大概放了小半碗白糖。 过二十分钟左右,就能看到菠萝开始出水了。这个步骤叫做“腌”。

3.在锅中倒一点油,烧热后加葱白爆香,然后倒入处理好的菠萝和汤汁,大火收汁儿。 4.最后倒入炒好的虾仁,拌一拌就可以出锅了。 这样一道菠萝排骨就做好了。酸甜可口,新鲜入味。连不吃甜食的儿子也忍不住夹了一块吃……

后来学会了用电饭煲做饭,我就把它搬到电饭煲里。 用料和步骤都和电饭煲焖米饭一样简单。出来的效果也是棒棒哒! 除了菠萝饭以外,菠萝还可以跟很多蔬菜一起做。

比如菠菜。 把菠菜洗干净,切段备用。 菠萝去皮,切小块。 鸡蛋打散,加适量食盐调匀。 将菠 菜、菠萝、面粉一起倒入蛋液中,充分拌匀。 在锅中倒一点儿油,烧热后倒入拌好的菠菜蛋液。 大火快炒,等到蛋液基本凝固的时候就可以盛盘上桌啦。 这样做出来颜色特别漂亮,金灿灿的。吃起来味道也很好,有淡淡的菠萝清香,和着菠菜的那种天然甜味,令人回味悠长。

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我比较喜欢菠萝蜜,因为里面含有很多的可溶性蛋白酶和脂肪酶,可以分解肉类,减少肠胃的压力;同时还能促进人体对蛋白质的吸收,所以菠萝蜜有“天然养胃王”之称。 另外,还可以补充维生素和矿物质。 用菠萝焖饭也是个不错的选择哦!而且做法很简单呢~ 食材准备:

1.大米500g、鸡蛋2个(可多放)、瘦肉400g、葱花适量、食盐少许 2.食用油适量——约2勺半

3.酱油/生抽适量——1小碗

4.白糖少量——1-2t

5.清水适量 开始做啦 首先把买回来的新鲜菠萝去掉皮和刺,切成块状,放到碗里加少许盐腌起来待用 接下来切好配料:葱姜蒜辣椒备用 锅中倒油烧热后先爆香葱姜蒜辣椒(喜欢吃辣的小伙伴可以多放点哦!)

随后加入肉片进去爆炒变色

然后下腌好的菠萝一起炒~~ 接着把切好的葱花放进去提香即可出锅咯!

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