6个月宝宝怎么吃苹果?
我家宝宝也是六个月,昨天刚加辅食,苹果是第一天加的,我直接削皮切块喂的,吃的不多。今天我又蒸了个苹果,切成小丁给他吃的,还不错。你可以试试啊! 一般情况,婴儿在4—6个月时就可以适当添加水果泥了。首先选择比较软的苹果或梨;其次要把蔬果洗净后放在沸水中烫3~5分钟再切碎捣烂;然后放入锅内加少量水煮熟后取出1/2~2/3的果泥给宝宝吃,每天吃一次即可。 值得注意的是,第一次给宝宝添加水果时,只能喂一小勺,如宝宝无消化不良现象,可再逐渐增加食量。
1.苹果:性味甘凉,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑之效。适用于婴幼儿食欲不振、腹泻。
2.橘子:性味酸凉,具有理气化痰、健脾和胃之功效。
3.香蕉:味甘、微寒,无毒,具有清热润肺、润肠、通血等功效。
4.桃:桃性温,有活血化淤,润肠通便之用。
5.柠檬:味甘酸,性温。具有生津止渴、润肺止咳、健胃消脾的作用。对咳嗽痰多、小儿厌食者很有效。 需要注意的是,6个月的宝宝吃水果最好还是直接吃,不要榨汁喝。因为榨汁的过程中会损失掉大量的营养素和维生素C,同时还会增加果糖的摄入,使孩子更容易发生龋齿。果汁浓度很高,会引起宝宝腹泻。因此,最好把整块苹果或梨放在碗中隔水蒸约15分钟左右,让它自己自然地溶解成汁。
其实,除了上述这些水果外,像西瓜等也可以给宝宝尝试一下哦,不过妈妈要特别注意不要让宝宝吃过多的凉性食物,以免损伤脾胃,引起消化功能紊乱,影响孩子的营养摄取和健康发育哦~~祝您的宝宝健康成长~ 补充一点: 如果宝宝出现腹泻症状(便便呈绿色并带有黏液),则应暂时停止给宝宝喂食水果类食品,先采取饮食治疗,待腹泻好转后再恢复食用水果以巩固疗效。