医学考研要熬夜吗？
我本人没有过“复习时熬大夜”的经历，不过我的室友有过的，并且影响到了她们的健康和学习状态（其实也影响到了我的健康） 熬夜的危害相信大家都清楚，我就不在这赘述了，我想讨论的其实是这个行为是否“有必要”以及如何调整自己的作息。
1.首先，熬夜是否有必要呢？ 我认为在大部分情况下是没有必要的！ 在我的室友开始熬夜的时候，她们都是白天效率很高的人，所以即使晚上熬夜学习，也不会出现第二天的精神不佳的情况。但是，人的身体是有限的，如果长时间这样消耗自己的身体去获得额外的学习时间，那么势必会造成一定的负面影响。
而且，当宿舍只剩下一个人还在努力学的时候，那种孤独感真的难以形容…… 其实我觉得大家没有必要为了赶进度而熬夜，这样不仅会影响白天的学习效率，也会给身心带来巨大的负担。我室友最后虽然还是坚持到了考试结束，但她们说考前两天都出现了头晕头痛的情况。 所以啊，不要为了所谓的“努力”和“感动自己”熬夜，效率更重要哦~
2.那到底应该怎样安排自己的作息时间呢？ 这就要看大家的生物钟啦～ 我个人比较习惯早睡早起的感觉，所以一般到点就自然醒了。然后呢，我在白天学习的效率也很高，所以在不熬夜的情况下能学的也很多嘿嘿(●°u°●) 」 但是有的同学可能在白天很难集中注意力，那就可以适当延长睡觉的时间，毕竟晚上的记忆会更加深刻嘛~
总之还是要结合个人的实际情况来定呀！还有可以跟朋友一起互相监督打卡，避免熬夜哟～希望大家都能够找到适合自己的学习方法，加油喔！