我宝2个月19天，非常爱干净，我偶尔摸她头发、脸的时候，如果摸到一滴汗，她立马就皱眉，然后脑袋还左右躲，就是不愿意让我再摸了…
夏天快到了，家里人都非常担心她会热出痱子来！因为一直捂着不会出汗啊～ 刚好最近买了竹炭凉席，就想给她试试，看会不会出汗好一些（前提是不直接对着电扇吹，也不要在空调房待很久）……晚上给她洗完澡，擦干身体，就直接让她躺上去，几分钟之后真的开始出汗了，全身都湿漉漉的，就连脖子后面都有大颗的汗珠！！
不过过不了多久，汗水干了，又恢复了干爽，整个晚上都很踏实安稳的睡觉呢~ 第二天起床，发现后脑勺有好多头皮屑！！而且看着很脏，于是就用婴儿洗发水给她洗头了（之前都是隔3-4天洗一次的），洗完以后真的觉得精神好多，也不皱眉了，好像很舒服的样子……
自从用了凉席，每天起床都感觉很神清气爽的样子，也不怎么爱哭闹了哦，现在3个半月了，已经可以自己坐起来，并伸手去拿面前的东西了～
麻福秋优质答主四个月以上的宝宝体温调节能力逐渐发育，可以说是可以使用凉席的。但是，对于宝宝的睡眠环境，总体上还是保持适宜的温度为好。如果在非常炎远的地区，而且宝宝非常容易出汗，可以适当使用凉席。但是，相对于大人，宝宝的身体还比较娇嫩，所以尽量选择竹凉席或者毛巾草编凉席，避免宝宝过几分钟捂汗或感到热，同时又能够有效散热。
在给宝宝使用凉席时，还需要注意以下事项：
1. 检查凉席的质量，确保无异味，表面光滑，线头要整齐，最好选择无毒无害的纺织品。
2. 确保凉席无毒无害，以防口腔、鼻腔进入或少年类风湿。
3. 尽量不要给宝宝使用有草编或者毛刺的凉席，以防烫伤或划伤皮肤。
4. 注意保持凉席的清洁，经常用温水洗刷，或者是定期高温消毒，以防细菌和寄生虫。
5. 不要给宝宝使用甲醛超标的凉席，因为甲醛能有效防霉，某些商家为了防霉，会添加甲醛，而宝宝的免疫力较低，容易造成危害。
6. 不要让宝宝睡着凉席上的尖锐物和袜子等等，以防受伤害。
总之，在宝宝使用凉席的过程中，要注意安全、清洁和适宜，以保护宝宝的健康。虽然四个月以上的宝宝可以开始使用凉席，但具体还是要根据宝宝个体情况来定。
