孩子多吃苹果好吗？
苹果确实是一种营养价值很高的水果，而且因为易于消化，所以也更利于孩子身体吸收，所以孩子经常吃苹果是对身体很有好处。
中医讲“肺主皮毛”，用现在的话来说，就是机体的代谢影响皮肤的状态。多给孩子吃苹果，苹果的营养成分能被较好地转化和利用，进而改善孩子的代谢功能，使皮肤焕发活力。
苹果是碱性食物。孩子活动量大，容易疲劳，经常吃苹果可帮助保持酸碱平衡，使身体弱碱化。疲倦是脑力、体力耗竭的信号，而当身体偏酸时，消耗的能量更难以补充，导致孩子易疲劳且难以缓解。但体内环境呈弱碱状态时，能量更容易被及时补充，疲劳就会较快消失。
多给孩子吃苹果，可中和产生自由基的酸性物质，同时提供维生素和纤维素等营养。当自由基及时被“中和”，营养物质供应充足，头发等组织就能更好地进行自我维护，乌发不易掉的“小目标”也不难达成。