五岁的孩子吃什么钙好？
五岁的孩子骨骼正处在快速发育期间，充足的钙供给可使其充分吸收和利用，孩子会发育更加强壮。五岁儿童补钙需注意钙元素是否易于宝宝吸收，最好选择有机钙。
儿童补钙，选对钙源是关键：
无机钙主要以碳酸钙为主，普遍含钙量在40%以上。碳酸钙一般需要在胃酸的作用下转变成钙离子，才能被人体吸收利用，所以，对胃酸的要求较高，特别不适合胃酸分泌少的婴幼儿服用。同时，钙沉积到骨骼组织中需要维生素D的帮助，否则难以被有效吸收，因此，用碳酸钙为钙源的钙产品，一般都添加了维生素D，以促进碳酸钙的吸收利用。
有机钙，常见者是以葡萄糖酸钙为主的钙制剂。由于葡萄糖酸钙溶解性好，特别适合胃酸缺乏的人群，因而对胃刺激较小，尤其适合于婴幼儿补钙。而且，葡萄糖酸钙，无须在胃酸的作用下转化，就可直接被人体吸收利用，吸收速度较快。