婴儿吃什么调理脾胃?

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婴儿脾胃功能较弱,饮食不当容易造成腹泻。婴儿脾胃的健康直接影响着婴儿的生长发育,因此,要注意对婴儿脾胃的调理。山药,南瓜,土豆,红薯等等都是不错的选择。这些食物淀粉含量高,具有调理脾胃的作用。

婴儿的饮食尤其重要,因此在这些食物的烹饪方面,要注意婴儿的消化系统不能接受油炸,不易消化的食物。因此尽量用蒸煮炖等烹饪方式。在烹饪过程中加一些鸡肉,牛肉,鱼肉等高蛋白易消化的肉类。让婴儿食用起来养胃且营养全面。

婴儿脾胃虚弱容易拉肚子,因此在日常生活中可以用胡萝卜和苹果煮水,具有收敛肠胃,止泻的功效,同时也能调理脾胃。

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