儿童每天喝多少酸奶？
1岁以上的孩子就可以喝酸奶了，但是建议少量多次饮用，每次250ml（一个易拉罐的量）左右。而且最好在两餐之间或睡前半小时饮用，这样更有助于吸收。 很多家长对孩子喝酸奶的顾虑在于“酸奶中有益生菌”会不会刺激孩子肠胃，其实只要不过量，是没有太大问题的。
市面上的酸奶品种很多，风味酸奶、水果酸奶、燕麦酸奶……家长选购的时候可以根据孩子的喜好来买。但需要注意的是，酸奶虽然营养丰富，但其中蛋白质和矿物质的含量仍然高于母乳，而且由于含糖量较高，有龋齿的孩子不宜过多食用。
如果家长想让孩子摄取足够的营养，可以在专业儿科医生的指导下给孩子补充特定的乳制品，例如钙、锌、维生素D等。 但需要提醒的是，无论是酸奶还是普通牛奶，都不适合直接给3岁以下宝宝吃。 因为这个年龄段的宝宝还不会咬碎食物，胃酸浓度也不够高，胃肠蠕动能力差，如果吃了容易发酵而产生气体的食物，很容易导致腹胀、腹泻。
所以给宝宝喝酸奶要慎重，如果要喝，最好能把酸奶搅碎了再给宝宝吃；如果不搅碎就给宝宝吃，也不要紧，只要注意不要吃太多即可。