儿童贫血吃什么食物？
儿童贫血在食疗上应该注重补充富含铁元素的食物，由于铁是构成血液的主要成分，而铁元素摄入不足，很容易出现缺铁性贫血。建议给孩子食用含铁量丰富的动物肝脏、瘦肉和禽肉等，并注意保持食物的多样性。 除饮食外，还可以适量服用铁剂补铁，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等，补充体内铁元素的不足，防治缺铁性贫血。 但要注意，补铁并非越早越好！ 如果孩子血色素低于正常值，就需要通过服药的方式补铁；如果孩子的铁代谢异常，出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等情况，也应该及时遵医嘱补铁。 但是，如果孩子血色素正常或是轻度低下，并且并没有贫血的相关症状，则不需要特别添加含铁食物，维持正常的饮食习惯即可。 因为此时宝宝从日常饮食中获取的铁元素就已经足够。 如果盲目给宝宝吃很多含铁量高的食物，反而会增加宝宝肠胃负担，导致宝宝出现腹泻等问题。相反，如果是已经患有缺铁性贫血的宝宝，在肠道功能健全的情况下，按照医生指导补充铁剂则是必要的。 可补充蛋类、豆类、绿色蔬菜等富含铁的元素。 对于早产儿或低体重出生儿的宝宝，由于机体抵抗力较低，一旦出现缺血缺氧性脑病等疾病，也会导致铁需求量大增。此类宝宝也应注意适当补铁。 除了补铁，家长还需要注意避免让孩子摄入含有植酸、草酸的物质，因为这类物质可能会影响铁的吸收利用。对于需要补铁的孩子，最好少吃菠菜、苋菜等有“含铁杀手”之称的植物。