葡萄甘的作用是什么？
1、补气血 葡萄中的维生素B族以及铁元素是比较丰富的，而这两种成分正是人体需要的营养物质，对于改善贫血具有非常好的作用，女性如果出现了气血不足的情况，可以通过吃葡萄来进行缓解；而且葡萄中含有大量花青素和类黄酮，这些都是强效的抗氧化剂，能够清除体内多余的自由基，起到补血的作用。
2、抗衰老 葡萄中含有丰富的多酚类物质，这些物质都是极佳的天然抗氧化剂，能够有效清除体内的致衰老物质，延缓皮肤衰老，另外这种物质还能够扩张血管，从而起到滋养皮肤，使皮肤富有弹性。
3、护心血管 随着人们生活方式的改变，患有心血管疾病的人越来越多，而葡萄中的营养素对心血管健康有重要意义。 首先，葡萄中富含微量元素铬，而铬是胰岛素的重要组成部分，能够通过胰岛素来调节血糖水平，因此常吃葡萄有助于预防糖尿病，而对于已经患糖尿病的人来说，也可以多吃一些葡萄来帮助控制血糖。 其次，葡萄中还含有人体必需的氨基酸——缬氨酸，这种物质能够帮助软化血管，促进胆固醇代谢，有效预防心肌梗死。
4、利尿消肿 有些人会在夏天因为中暑出现水肿的情况，此时就可以多吃一些葡萄帮助消水肿了，这是因为葡萄中含有钾元素，而夏季出汗多容易导致机体缺钾，引起倦怠无力、头晕头痛等情况，如果这个时候多吃些葡萄，不仅能够及时补充体内缺失的钾元素，还有助于尿液的形成，从而达到消肿的效果；
5、祛痰止咳 很多水果都有润肺止咳的功效，比如雪梨、枇杷等等，而葡萄也有这一样的功效，尤其是带皮葡萄，含有葡萄多糖和苹果酸等多种营养元素，都具有很好的润喉生津效果，因此对于慢性咽炎或者是有痰咳嗽的人，可以适量的吃一些葡萄来得到缓解。