乒乓球套胶海棉多厚好？
1.海绵不是越厚越好，同样海绵厚度也不是越硬越好(当然太软了肯定不行) 2.海绵厚度跟控制有一定的关系，太厚的海绵板身会比较重，对于手腕的控制力要求会更高一些，比较建议海绵厚度在4-6MM左右的球拍使用。当然如果你打的是弧圈球而且力量比较大，海绵可以厚一点，5.5MM左右也没什么问题，不过这样拍的板的重量就会比较重了，如果追求速度的打法建议还是不要选择太厚的海绵。 3.海绵厚度跟性能也有关联，薄的海绵一般都是搭配比较软的底板使用的，这种配置一般叫做“纯木”，这种“纯木”的击球感觉是最佳的也是最难掌握的。而厚实一些的海绵一般都是配合比较硬的底板使用的，这样的配置一般会被称为“快锋型”或“攻击型”。它的特点是在加力猛攻时有很好的手感，发力正确的情况下能够给予足够的支撑力和传导力，所以这类套胶更适合专业选手和使用者有一定基础。
总之无论是哪种类型的套胶，适合自己的才是最好的！
海绵的厚度目前有2.0毫米(最薄)、2.1毫米、2.2毫米、2.3毫米、2.4毫米、2.5毫米、2.8毫米、3.0毫米、3.2毫米、3.5毫米、4.0毫米(最厚)等种类。海绵厚度与海绵密度结合起来，决定着球拍的整体性能以及击球时所能制造的力量、旋转和落点的大小。海绵厚，弹性大，中间加速环节多。如果再配以较软的胶皮，就能更多地储存来球的能量，并将其反弹出来，产生强烈的旋转，且击球的有效击打面积大，容错性好。
海绵薄，上手弧圈球的快速性能好，易于发力，对弧线的控制比较容易，上手击球的连续性较好，但也容易出界。较薄的海绵容错性差，对于初学者和力量不足的选手，用较薄的海绵制造旋转和落点的难度比较大，击球的有效击打面积也小于海绵厚的拍子。从旋转上讲，偏薄一点的生胶海绵可以减少由于海绵较厚产生过转的问题，而一些偏软的生胶则需要搭配较厚的海绵，来增加旋转，提高容错率，以改善生胶原本略为欠缺的旋转的性能。
