乒乓球发球如何使用手腕？
我是直板，我谈谈我的感觉（可能不专业） 直板正手发球时(以右手为例)，一般有四种形式： 前三种是基础，最后一种是比较高级，可以在前三的基础上演变而来。 在练习的时候要注意：
第一、注意发力环节，直板发球注意不要像横板那样先抬手腕，而是用大臂带动小臂最后带动手腕发力；
第二、多练基本动作，基本动作要做到位才能发挥最大的威力；
第三、多关注动作的连贯性及节奏感，一个优秀的选手一定要有超强的节奏感和良好的发球习惯，这样才能在比赛中占据主动。
刘豫樟优质答主从广义来讲，手腕是影响球拍发力和改变拍形的源头和关键部位。手腕的好坏直接决定了球拍作用于球的发力的好坏，从而决定了球的速度和旋转。 从狭义来讲，单独用手腕发球是指在其它身体部位相对固定和静止的状态下，仅仅依靠手腕各个部分关节的转动来使球拍借力击球，从而形成具有一定的速度和旋转的发球。
下面我们来介绍一下发球时是如何使用手腕的。 我们把发球时用手腕发力把球击出的整个过程分为两个阶段。 第一阶;是拍触球前引拍的过程，第二阶段是拍触球时和拍触球后的发力过程。 第一阶段：拍触球之前的引拍过程： 在拍触球之前，要完成对球拍的引拍动作。引拍动作的大小视所采用的发球动作而定，它直接关系到发球的旋转和速度。以转腕下旋球(或侧下旋球)为例，在此发球中，引拍动作相当大，手腕是通过转腕来完成引拍的，在转腕过程中，同时曲腕，从而把球拍往身体下方引过去。在此过程中，球拍的拍面始终保持击球时的封闭状态，并且在引拍的过程中，拍面要朝向来球方向拉动，使球拍产生一定的离心力，从而产生一定的作用力和借力，以保证在击球时产生一定的转速和速度，以形成高质量的旋转和速度。
在引拍过程中，上臂和中、下臂之间保持一定的夹角，在引拍的同时，中、下臂随球拍的拉转动作略向下垂。在引拍的过程中，大臂保持不动，中、下臂和球拍形成一个小半圆的转动过程。手腕在转动中通过转腕和曲腕来完成引拍。转腕是指在大臂保持不动的状态下，中、下臂在手腕带动下朝外、向下转动；曲腕是指手腕朝手掌心方向弯曲。当转腕和曲腕形成一个固定的引拍位置时，要稍作停顿，在固定引拍的同时，为下一击球作准备。在引拍的过程中，拍面保持封死的状态，并且朝来球方向拉动，使拍面在引拍中产生一定的离心力，以保证在击球过程中球拍具有一定的转速和速度，从而形成一定的球转和摩擦转。在引拍固定停顿过程中，中、下臂和拍面要形成一种突然下沉的力量和感觉，在固定停顿时要保持一定的时间，从而使中、下臂和拍面下沉的力量感达到最大值。在最大值力量感的作用下，为下一击球动作作好了充分准备。
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