打乒乓球的过程是什么？
这个简单的不能再简单了，我直接上图吧 首先准备两个球桌（注意要留出一条通道），几个人打球就准备几个球桌。 然后每个桌子旁各站一个人（负责分发球，捡球以及安全）
1.发球（图一） 把球发到对方桌子的正中间，由对方第一个接球的人开始，依次进行 2.接球（图二） 当对方发完一个球后，我们按顺序来捡球，一般先捡靠近自己的那个球，因为可能上步；其次是中间的球，最后才是远端的球（因为退后），当然这些是在我们站在位置的情况下，假如我们站的太靠后，那么就需要提前去移动到合适的位置进行接球，以免耽误时间。
3.还击（图三） 这个是核心，我们根据对方的回球，决定我们要怎么击球，是扣杀还是吊球或者挑打，总之要把球还回去。还击的时候不要急于把球打了过去，而是看一下我们下一步该怎么走。比如我们下一板可以扣杀的话，那么在还击的时候就可以故意露出破绽，让对方把自己的主力脚调过来，这样就能形成我们的进攻机会。
4.防守（图四） 有时候我们会处于防守的阶段，这个时候不要着急去还击，而是观察对手的弱点，如果我们已经处于危险境地，那么就需要果断放弃这一分，保护好自己的阵地；如果对手状态不好，可以通过防守刺激一下对手，增加对手的心理压力，迫使他出错。
准备活动
开始打乒乓球前要做好准备活动。准备活动是打球前的热身，避免运动中受伤。做好准备活动后，打乒乓球时才会感觉浑身舒展、轻松自如。准备活动一般包括头部运动、肩部运动、腰部运动、膝部运动和腕部运动。
基本姿势
头部要保持平视，目光正视前方;上身略微前倾，双脚自然开立，距离约同肩宽或比肩稍宽，两膝自然弯曲并放松;两臂自然下垂，身体重心置于两足之间。
站位
初学者应站在离球台稍远一些的位置，便于转身用力以及看清来球的旋转与落点，随着对乒乓球技术的熟悉和动作的熟练，可逐渐将站位向前移动。
握拍
与羽毛球和网球的握拍法有很大不同，一般来讲，有直板握拍法与横板握拍法两种。
基本步法
分为并步、交叉步、单步、跳步与踢步等。初学者在练习乒乓球步法时，可先从单个步法入手，再由简单到复杂，由慢变快，并与挥拍动作相配合，逐步完成较为复杂的脚步移动。
常用术语
乒乓球运动中常用术语包括快球、转球、摆短、劈长、搓球、削球、推挡、扣球和落点等，它们反映了各种技术的具体要求和作用。在初学乒乓球时期，应多加熟习这些专业术语的涵义。
基本技术
在对乒乓球的基本术语有一定认识之后，应对打乒乓球时的基本技术有所把握，比如平挡、快推、加转弧圈球、奔球、挑打、拉球等。这些技术的具体定义和具体运用可在专业教练的指导下进一步学习。
比赛规则
在初步可以独自打乒乓球之后，应对相关的乒乓球比赛规则有所了解。比如球网的高度、比赛台面是多大、比赛方式怎么定、用什么球拍和球、比赛时什么情况下犯规以及正式的乒乓球比赛是怎么进行的等。这些规则在《乒乓球规则》中可以找到。
