乒乓球为什么收腹？
首先明确一点，打乒乓球的时候不需要刻意的去“收腹”，因为人在正常站立时腹部本来就是有起伏的；所谓的收腹，在体育比赛中其实指的是在发球、接发球、击球和回球过程中，身体向前的动作要尽可能减少，而应该向上运动。 原因非常简单，因为人不是机器，不可能做到每一拍发球或还击的动作都高度一致，如果在面对来球急驰而下的一刹那你本能的开始“收腹”，那么很有可能会导致你跳起以后重心找不到支撑点，身体为了维持平衡而向后倒地。这显然是对安全不利的。 所以专业选手在训练的时候就会刻意练习自己在发球或者还击的过程中如何保持重心不失去支撑，并且这个动作要在最快的时间完成。
当然，这并不是说在实战中遇到快球你就必须完全不动脚步，一味用腰力去顶。这个“不收腹”只是指你在击球那一刻不要过度向前倾斜你的躯干。对于下肢动作，只要保持双脚张开，膝盖微屈，随时可以弹起的姿势就可以了。 当然，如果你本身是一个业余水平且没有经过系统训练的乒球爱好者的话……那上面那些专业的动作和术语都直接略过吧！
作为国人最喜欢的竞技体育运动之一，乒乓球有着广泛的群众基础，而在众多初学者中往往存在一些不良的习惯。比如别人发球你低头去看等。这些习惯不仅影响技术动作，更可能会因此而受伤。在这里就不详细讲述了，建议看看专业教材如《新编乒乓球教程》（人民体育出版社）等。