乒乓运动五行属什么？
乒乓球是中国的国球，深受广大人民群众的欢迎，那么打乒乓球到底有哪些好处呢？为什么能够成为中国独有的体育项目而且备受青睐？ 首先从健身效果来看打乒乓球能起到增强全身肌肉力量的作用，能让身体得到全方位锻炼。 由于乒乓球需要双手持拍，所以能刺激手臂、手腕、手指各部位的肌肉群，使手臂力量得到加强，而经常打乒乓球还能有效防止骨质疏松，增强骨质密度，从而起到延年益寿的效果。 其次在打乒乓球的过程中，会加快新陈代谢，促进体内脂肪燃烧，起到一定的减肥作用。 另外长期打乒乓球对视力也有保健功效，不仅能防止近视度数的加深，而且还能让眼睛更加明亮。 最后要从调节身心方面来分析打乒乓球的好处了，这主要体现在对抗上。
因为乒乓球的对抗性非常强，所以能在一定程度上发泄工作中的压力，同时还能改善不良的情绪，使心情变得愉悦起来。此外打乒乓球还能培养团队协作精神，提高心理素质，这对于现代人来说都非常重要。