怀孕前三个月可以吃小龙虾吗?
当然可以啦,我整个孕期都没有禁嘴呢(除了火锅、麻辣香锅之类的,实在馋了就吃一点解解馋好了) 不过要注意两点咯~
1.一定要保证食材新鲜且煮熟煮透哦!(毕竟寄生虫之类的真是让人很忧桑啊…)
2.不要一次性吃的太多,尤其是本身肠胃就不太好的孕妈,少吃一点儿就没问题了哒~ 我自己是一周吃一两次这样,每次一两只,解解馋也是没问题的啦;孕中期偶尔也会搞一只香辣小龙虾(辣辣的真的太刺激了呀……),不过一次也就只吃一个,感觉胃不舒服就立刻停止(其实本来准备全部解决掉的嘿嘿嘿…)
最后要说明的是,无论孕中晚期有没有出现妊娠反应(如恶心、呕吐等),在饮食上都不要过度限制自己,毕竟均衡的营养才是宝宝健康生长的重要因素之一哟~ 祝好孕!