儿童怎么补气？
小孩如果出现肺气虚的表现，可以吃一些补气的中药进行调理，常用的补肺气药有黄芪、人参、党参等。 这些药材都是日常生活中比较常见的，效果也非常好。其中黄芪是补气的首选药物，具有益气固表的作用，可以加强肌体的免疫功能，改善气虚的症状。对肺气虚所引起的自汗、盗汗都有很好的作用；人参是大补元气的药物，对于出现肺虚所引起的久病不愈、元气亏虚有很好的疗效；此外还可以服用补中益气丸，本方是由金元时期著名的医家李东垣所创立的补中益气汤制成的丸剂，有补中益气的作用，可用于小儿身体虚弱、气虚乏力、头晕目眩、面色苍白等症状。
除药物治疗外，还可以通过饮食的方式给宝宝补肺气。 中医认为“药食同源”，也就是说有些食物本身就有一定的药用价值，通过合理的搭配能够调整小儿的体质，达到补益的功效。因此家长可以通过食用一些具有补肺气功效的食物来给宝宝起到滋补的作用，常用的食材有大枣、胡萝卜、山药、栗子、牛肉、核桃仁、香菇、燕窝等等。如山药具有健脾养胃的功效，所含的营养物质能够供给机体营养，增强抵抗力，预防疾病；燕窝是补肺虚的佳品，能滋润燥咳、养肺阴、益肾精，适合宝宝食用。 此外还要提醒各位家长，在给宝宝进补时需注意不要过量，因为小儿的脾胃功能尚未健全，如果大量食用补品，可能会损伤宝宝的消化功能，造成厌食、腹泻等不良症状。