幼儿园为什么要午睡？
孩子在幼儿园午睡真的是很好的事情，因为孩子中午本来就容易困，需要休息一下。但是现在有的家长因为无知，反对孩子午睡。那么您知道幼儿园午睡的好处有哪些？
幼儿一日生活的主要活动包括游戏、饮食、睡眠及各种作息活动。幼儿园午睡的原因除了一些保健因素之外，最主要的原因是为了保证幼儿的身体健康。
如果一上午都是学习或游戏活动，而且活动量还比较大的话，孩子的交感神经和副交感神经反复调节，在如此频繁紊乱的神经调节作用下，孩子容易出现失眠，甚至白天睡不醒，晚上睡不着，养成昼夜颠倒的坏习惯。而且孩子过于疲劳，精力不充沛，在吃午饭的时候会没有饥饿感，影响对食物中营养的吸收。即使孩子勉强吃了饭，身体也无法消化和吸收，很容易引起消化不良。
经过一段时间的观察家长可以发现，在午睡习惯养成较好，睡眠质量较高的孩子，其身体状况和精神状态都要好于从不午睡或午睡习惯不好的孩子。儿童进行适当的午睡，有利于消除疲劳，保健防病。儿童经过上午的活动，体内的一些代谢废物需要排出体外，通过午睡就可以达到这一要求。不仅如此，中午睡个午觉，对调节人脑功能也有积极作用。儿童经过半上午的活动，皮肤血管舒张，的血流量明显增大，而下午1点到3点毛细血管弹性最低，所以这段时间最容易发生脑供血不足。幼儿午睡的好处可明显减轻脑缺血，保证幼儿的身体健康。
现在很多家庭都是独生子女，家里人都很宠爱孩子，所以在吃东西的时候，经常会看到孩子大口大口的吃肉，很少看到他们吃蔬菜水果。从幼儿园回来的路上，如果看到有卖花的，会有很多孩子要买，家长一般都会满足，殊不知，孩子很容易出现营养不良，或者大病初愈的孩子很容易感冒的情况，这是因为身体抵抗力不够的原因。所以适当地让孩子在幼儿园午睡，可以调整皮肤血管的舒张和收缩，适应了不同的体质需要，提高了幼儿的适应性，同时午睡还可以让孩子积累大量的钙，有利于骨骼的生长。