篮球队员喝的是什么?
1.宝矿力水特:50%的运动饮料,50%的矿泉水;运动后大量补充体内水分和电解质 2.佳得乐:含有碳水化合物、电解质等,快速被人体吸收,调节体液渗透压,有效防止剧烈运动引起的中暑症状 “运动饮料”是随着运动项目的多样性和大众体育的广泛开展而新兴起来的一个饮料品种。与一般的饮料相比,运动饮料的成分更为“精准”,更能满足人体的营养需求。
3.盐汽水:补充运动造成的身体缺失的氯化钠(食盐),在运动中维持细胞液的平衡。 4.红牛:含有牛磺酸以及维生素B族,能够迅速补充机体在运动时流失的能量物质,为运动提供源源不断的动力。 5.脉动:含有人参精华和人参皂苷,能够快速促进能量代谢,增强肌糖原含量,同时含有的氨基酸和微量元素能够迅速缓解运动后的乏力感并能够预防运动创伤的出现。
6.体能:含有一种叫做β-葡聚糖的提取物,可减少肌肉损伤,加速运动后疲劳感的消失。还能有效降低运动过程中心脏不良事件的风险,保证运动的顺利进行。 在选择运动饮料的时候,除了看成分表外,还应该注意配料表中添加物的成分及数量。因为有些添加剂如香精可能对人体产生不良影响。最好选择不含或含量较少的品牌。