荠菜晒干有什么作用?
1、清热解毒 据记载,荠菜可清热利尿、凉血止血,对急性黄疸型肝炎有着辅助治疗的作用。而干荠菜则保留了荠菜中的营养物质,因此同样具有清热解毒的功效,对于火气大、眼睛干涩发炎等有改善的效果。 2、明目 荠菜本身就有明目的效果,这是因为荠菜中含有丰富的胡萝卜素,而在现代研究中发现,这些胡萝卜素在体内的作用是清除自由基,可以保护视神经不受损伤。 吃芥菜还可以防治夜盲症和眼干燥症。如果患有角膜软化症或者干眼病,可以把芥菜放在锅内清水煮5分钟左右,然后取出晾干,每天早晚各喝一杯这样的汁都有很好的治疗效果。 3、健脾补虚 中医认为,脾胃为人体后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱就会导致营养缺乏,身体虚弱。 而荠菜含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及钙、铁、锌、硒等微量元素。其中,钙含量高达294毫克/100克,更是高于豆腐的含钙量(380毫克/100克)。所以食用荠菜能够起到不错的健脾补虚的作用。
4、止血化瘀 《本草纲目》中有记载:“荠菜,甘,凉,入肺、肝、脾经”,说明荠菜入肝经,有凉血的作用。《滇南本草》中亦指出,荠菜“治吐血、血崩”,可见荠菜对于出血症有很好的疗效。