怀孕四个月漏尿怎么办？
孕中晚期出现尿失禁，不要过于紧张，首先应该改变生活习惯，增加运动量，减少久坐时间，保持正确的站姿和坐姿，必要时佩戴纸尿裤，保证私密处的干爽舒适。 孕期由于激素水平变化，盆底肌张力和稳定性降低，加上子宫压迫骶神经产生肛门坠胀感，部分人会出现尿频、尿失禁等症状。通常产后症状会慢慢缓解。如果在孕晚期有严重尿频或尿失禁，需要及时就诊，明确病因，积极治疗。 对于偶尔一两次的漏尿，无需特别处理。注意外阴部清洁，勤换内裤即可。但如果是反复出现漏尿，就要找到原因再针对性解决。
建议先前往医院排查是否患有妊娠期并发症（如早产、妊娠高血压）等；如果没有，那么再寻找其他原因。 有些孕妇漏尿是由于胎位异常引起的，当胎头下降堵塞了膀胱出口时，就会发生漏尿，这种情况多出现在临近分娩期。如果检查发现胎头过高，医生会采取相应措施降低胎头，让尿流恢复通畅。 对于因肥胖、长期久坐导致的骨盆底肌肉力量不足引起的漏尿，可以通过运动来增强。
在专业医务人员指导下，进行骨盆底肌肉训练。具体方法可以网上搜索“凯格尔运动”，或者参考以下步骤进行练习： 取卧位或坐位，吸气同时收缩臀部肌肉，吐气的同时放松，一天2～3次，每次10分钟。注意用力收缩臀部时，大腿要尽可能保持静止状态。