七个月宝宝吃零食好吗？
七个月的宝宝可以吃零食，但是应该注意以下几点： 1、给宝宝吃的零食应该是不含糖的，因为糖容易引起细菌繁殖，引发肠道疾病； 2、零食的量不应该太大，每次一小块就可以了，否则会影响宝宝的食欲； 3、选择安全的零食很重要，像果冻一类的零食就不要给宝吃了，容易卡住喉咙； 4、注意食物的温度，应该避免过热或者过冷的食物，以免刺激到肠胃； 5、在两顿正餐之间适量添加一点零食是可以的，但是不能在餐前大量进食零食，以免影响宝宝的正常饮食。
对于宝宝来说，最好的零食就是新鲜水果和奶制品，不仅营养丰富，而且可以补充人体所需的维生素、矿物质和微量元素等，对生长发育非常有益。
比如苹果含有丰富的维生素和水分，很适合宝宝食用，妈妈可以把苹果切成适量大小，让宝宝拿着啃，也可以刮成泥喂给宝宝吃；香蕉富含碳水化合物和膳食纤维，有利于胃肠蠕动，有润肠通便的效果，对便秘的宝宝很有好处，妈妈可以刮成泥喂给宝宝吃；红枣中含有丰富的铁元素，可以给宝宝补铁，防治缺铁性贫血，妈妈可以把红枣泡软后撕开，给宝宝喂食枣肉。 除了水果以外，适量喂点酸奶也是不错的选择，特别是对于乳糖不耐受的宝宝，可以选择不含乳糖的脱脂酸奶，不过要注意的是，酸奶在冰箱中存放，拿出来之后不要立即给宝宝吃，以免温度太低损伤胃肠道。