宝宝七个月应该补什么？
1，该补啥？ 7个月的宝宝已经可以开始添加辅食品种了，这个时期的孩子已经开始萌牙，所以可适量补充一些钙、磷等微量元素，以及富含维生素D的藻类或动物肝脏等食物帮助钙质吸收。 但要注意，这个阶段的孩子不能摄入过多的矿物质和微量元素，尤其是重金属元素。 如果妈妈在孕期有过缺铜或者锌的摄入不足的情况，那么宝宝在7个月大的时候就需要额外补充这些微量元素了；反之，如果妈妈孕期补充足够，且哺乳期的奶水营养完全能够满足宝宝的需求，那么这个阶段就不需要再额外补钙、铁等元素给宝贝了。
2，能吃什么？ 在给宝宝补充营养的同时，还要注意宝宝的饮食搭配。这个阶段的小宝贝已经可以吃很多种类的食物了，因此要注意荤素搭配，粗细粮搭配，保证宝宝的营养均衡、全面。 同时，由于宝宝的味觉逐渐成熟，此时可以尝试变换着花样给娃做辅食，刺激宝宝的味蕾，激发宝宝进食的欲望。 比如，在做糊状辅食时可以适当加入植物油、肉汤、鱼汤等增加口感，让宝宝更喜欢；还可以适当用调味料做辅食的“调味品”，比如少量食盐（6个月后）、酱油等，不过要注意味道不宜太浓，以免刺激宝宝稚嫩的口感。但要注意，这个阶段还不适宜添加任何盐、糖以及其他人工食品添加剂。