而五行含义是什么？
五行的原理，简单说就是阴阳两种不同的力量作用于自然界形成的五种物质形态。 火有光明和温暖的特点，其气热； 土有承载、生化、受纳的特性，其气燥； 金有收敛、肃杀的特性，其气清； 水有滋润、向下渗透的特性，其气寒； 木的生发特性，其气温。
五行之间存在着生克制化的关系。如木旺，则火炎；土盛，则水滞等。 在人体内，五脏如同自然界中的草木，都具有生长的特点——凡是长势好的，必然是有生机和活力的。五脏中若任何一脏失去平衡，都会形成“病根”。
我们在保养五脏时，要遵循五行相生的原则来调养——肝属木，喜调达，恶抑郁，需要脾土的滋养和升发，从而生发出条达舒畅的情绪，称为“木郁则土湿”；
当情绪低落或暴躁时，要尽可能疏散怒气，或发泄出来，或找人倾诉，切勿憋在心里，否则容易伤肝胆。因为怒伤肝，思伤脾。 心属火，喜欢温暖的环境，害怕寒冷，因此我们要注意保持心情舒畅，避免过度悲喜，以免伤心，造成心脏功能衰竭。
肾属于水，惧怕寒冷，又喜欢温煦。因此我们除了注意不要受凉，还要少食生冷之物，以免伤肾。 脾胃属于土，是气血生化之源。现在人们饮食不规律，常食冷凉食物，很容易伤到脾胃，导致消化能力差，气血不足，影响其他四脏的功能发挥。