多大的儿童可以吃燕窝？
我们要知道小孩子吃燕窝的作用主要不是源于其中的营养成分（虽然燕窝含有17种氨基酸和3种微量元素但是含量都很低，远远不如肉类食物）而是源于唾液酸。而唾液酸对于婴幼儿的脑发育有很好作用。 《中国药典》里也有记载：“燕窝，能养阴润燥、益气补中”，“用于治疗阴虚咳嗽、肺脏劳损”“治虚劳喘嗽，痰中带血，咽喉干燥”等。 所以小孩儿如果出现了脾虚、肺虚的症状时就可以给吃点儿燕窝了，具体可以参考我下面这个视频。 关于宝宝吃燕窝的注意事项，可以参考我之前写的这篇文章 如果看完以上文章还是不知道怎么搭配的，也可以参考我这篇万能辅食搭配指南～
不过要注意一点：三个月以下的婴儿不建议食用任何营养补充剂，包括维生素 D 和鱼肝油。 因为这时宝宝的胃肠道功能尚未成熟，消化能力比较弱，给宝宝吃了燕窝之后难以消化吸收，还可能发生腹泻等情况。