儿童拉丁怎么跳?

扈燕扈燕最佳答案最佳答案

先放视频,孩子刚学一年。 个人觉得最重要的一点是呼吸要配合着舞步进行,很多初学者在跳拉丁的时候都是脚跟着地,用脚后跟着地的力度去踢腿,这样的话你的脚永远都抬不高(尤其是桑巴),因为你一直用脚跟发力的话你的肌肉一直都是紧张状态。这样跳出来的步伐是没有灵魂的。

其次是需要掌握每个动作的发力点,这个需要多练多找感觉。比如伦巴的左脚步法是向后退一步然后重心右移,同时腰部向前拱;右脚步法是右脚向后一步然后重心左移,同时腰部向侧方顶。

在练习的时候可以注意一下每个动作是不是都能做到位并且能够保持节奏感。 还有一个需要注意的地方就是身体的柔韧性,拉韧带对于跳拉丁来说很重要,如果韧带太紧的话你会发现你跳起来很别扭而且很容易受伤。

最后我想说的是千万不要去追求所谓的“花样”,把基础打扎实比什么都重要! 祝各位能早日找到感觉!

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