卧室空调调几度？
人体最舒适的气温是26℃左右，湿度为45%-55% 室内温度设置太低，如20℃会影响健康 而开空调制冷时，最佳温度设定应比室外温度低3℃～5℃，最高不超过26℃； 冬季室内温度最好控制在18℃以上，最低不能低于12℃。
夏季高温时，有些人为了图凉快，在热浪袭人之时直接把空调开到最大档，室温设定很低，这样的做法非常不可取！ 首先，人的体温调节功能会因此逐渐减退，对冷热环境的适应能力会越来越差。其次，长期处在低温环境中，全身器官组织都会受到不利影响，尤其是心脏和肌肉组织，会产生功能衰退。最后，还很容易引发各种疾病。 在高温环境下，人体的散热主要依靠皮肤表面的血管扩张，毛孔张开，通过出汗将体内热量散发出来。如果温度降得太大太快，体表温度急剧下降，毛孔迅速闭合，身体难以适应这种突然的变化，就会导致中暑等不适症状发生。 如果需要快速降温，可先开启空调的“除湿”模式，不出意外，1~3小时后，室内温度就可以轻松降到26℃以下了。 值得注意的是，无论是制冷还是除湿模式，都不要长时间对着空调冷风吹。
使用空调的时候要注意经常开窗通风换气，保证空气流通，避免细菌、病毒滋生。 另外还要提醒大家：很多家庭习惯睡前关窗开一晚上的空调，其实这样是很伤害身体的，由于室内没有新风导入，空气不流通，容易造成一氧化碳中毒、细菌感染等问题。建议大家在早晚气温变化明显的时候，适当开窗，保持室内空气清新。 有条件的话，建议大家安装空气过滤器。