宝宝几个月大可以补钙？
6个月以内的婴儿一般不需要额外补充钙元素，正常足月的婴儿从出生开始就体内携带了足够抵抗一生的钙质。 6个月以后的婴儿，随着辅食的添加，对钙的需求量逐渐增加，此时可以通过食物来获取身体所需的钙含量。 如果家长发现孩子有夜惊、盗汗、睡眠不安、枕秃圈（就是后脑勺那里一圈头发稀少）的情况，就可以考虑给孩子补充维生素D和钙剂了。
不过，因为维生素D主要是调节钙的吸收利用率，并不是直接补充的钙。所以建议先用膳食方式补钙一段时间，若是效果不理想，再服用维生素D和钙制剂。 一般来说，母乳喂养的宝宝在4～6个月的时候开始补钙；而奶瓶喂养或混合喂养的宝宝，在2个月后就要开始适量补钙。
由于奶类是婴幼儿时期最重要的营养素来源之一，因此要注意通过合理搭配食物的方式让宝宝摄取到足量的矿物质营养，比如鸡蛋、豆腐、鱼虾、骨头汤等含钙丰富的食物。
同时，也要鼓励婴幼儿适当多晒太阳，促进皮肤合成维生素D，从而增强钙的吸收利用。 值得注意的是，即使要给宝宝补钙，也不宜一次补得过量，或是长期大量服用钙制剂。如果每日摄入的钙大于500毫克，就有可能引起中轻度消化不良；若摄入的钙超过900毫克，则有可能导致比较严重的胃肠道反应，出现厌食、恶心、呕吐等症状。而且长期服用钙制剂，还可能会引发尿路结石，因此一定要慎重选择。