宝宝五个月添加什么辅食?
五个月的宝宝这个时候已经萌出了小牙,可以开始训练咀嚼了(有些宝宝出牙早的4个月就开始萌牙了)。 除了每天足量的母乳/配方奶外,还可以给宝宝吃一些泥糊状的食物,比如蛋黄、米粉、果泥、菜泥等,以锻炼宝宝的吞咽能力和消化能力。 这个阶段的宝宝已经能够抬头挺胸,四肢也能灵活地摆动,而且也学会了翻身,趴着的时候能抬起头,甚至还能用嘴巴啃东西。
1.米粉是首选。因为营养好,易吸收,还不会导致过敏。第一次给宝宝吃米粉,可以先少量给,让宝宝试着舔尝味道,如不过敏再逐渐加量。
2.蛋黄也是不错的选择。取鸡蛋一半的量,取出蛋黄,用水或者牛奶打烂成糊状,可以用微波炉加热至稀糊状给宝贝食用。也可以把蛋黄挑出来,和米粉一起调成糊状喂食。 注意!首次喂蛋黄时,只能喂一点点(1~2勺),观察3天~5天,如果没有出现腹泻、呕吐等症状,表明宝宝适应了这种食物,方可继续添加。
3.水果泥、蔬菜泥也可适当喂点。具体吃法是将新鲜水果、蔬菜洗净去皮,然后用汤匙刮去表面的皮膜,再用刀剁成泥状就可以喂给宝宝吃了。 但是水果汁、蔬菜汁要先给宝宝喝,等宝宝适应了以后再给宝宝喂水果泥、蔬菜泥。