五行流通是什么？
《五公经》里讲的“天地未造，乾坤未分”时，有一个“混沌之元精”，这就是道教的道祖天尊和佛家的如来佛祖。 天地开辟后，一阴一阳、一男一女生成了万物众生，阴阳二气相互交融形成风、雷、雨、雪、雾等天气，天有风云雨雾，地有火水土，此乃阴阳五行。
五行是自然界现象的一种抽象表达方式，它是相生相克的。金能克木，但木又能生火；水能克火，但火又能生土;土能克水，但水又能克火……循环往复。 五行也是人体五脏六腑、五官五脏所对应的五行，心属火，肝属木，脾属土，肺属金.肾属水，而人体的五脏六腑也需要五行之间的流通运转才能使身体维持平衡的状态！ 五脏六腑通过经络连接构成一个有机的整体，各个器官之间相互协作又相互制约（中医讲：五脏藏精气而不泻，六腑传化物而不藏）。在身体上循行十二经络与任督二脉，它们也构成了一个有规律的完整体系：手三阴，手三阳，足三阳，足三阴。 而这其中的任何一个环节出现了问题，都会导致疾病的发生。如果经络不通畅了，体内毒素就排不出去，垃圾也无法及时清除，长此以往，就会生病患疾…所以中医讲究调理阴阳气血，疏通经络。 《黄帝内经素问·调经论篇第六十二》云：“人之所有者，血与气耳”“血气不和，百病乃变化而生矣”。也就是说只有气血畅通，我们的脏腑才会更健康，人才能更健康长寿。 所以我们日常养生要顺应自然规律，多做些运动，保持气血通畅。 同时饮食也要注重营养均衡，不挑食不偏食，少吃生冷油腻之品，这样也能提高身体的免疫力。 当然还要多休息，不熬夜，保证充足的睡眠……