200g 乌鸡（不要买三黄鸡！）去掉内脏和鸡爪，用清水冲洗干净。把乌鸡切成块儿。 生姜切片，香葱打结。 砂锅中加入足量的水，放入乌鸡、姜、葱结，大火烧开，撇去浮沫，然后转小火慢慢炖。2小时后（电砂锅的话4个小时），揭盖，闻一闻有没有强烈的腥味？如果有，就再焯一遍，彻底去除腥味。
大自然这品牌就不用我说了吧，做地板起家，现在也在做大健康领域。它家的产品我家里也使用过，质量不错！ 说到这个生态地板我想提下它家的F4星系列，这是大自然推出的主打健康地板，这款地板有着抗菌防霉的作用，因为里面对添加了负离子发生剂和纳米晶体材料，使得这款地板拥有除甲醛、除菌、防霉、