银川马拉松2018几点开始?
今年我是第二次参加银川马拉松。第一次是去年十月份,那是我第一次跑全马(256完赛)。 今年的银川马拉松是在国庆节假期里,所以赛事当天也就是十月一号上午九点半举行的开幕式,十一点半左右就全部结束了。 我这次来银川主要是参加这个半程马拉松比赛的,所以我早上五点钟就从住地出发了(我住在西虹市西夏区,比赛地点在银川市兴庆区),六点多就到了赛场。因为要检录和按号码布分小组,七点多钟开始热身。
赛前我的目标是跑进两个半小时(最终成绩2:34:37) 这个目标其实是很保守的。因为从夏天开始我一直都在坚持长跑,几乎每天坚持跑十公里以上,十月中旬还参加了天津国际马拉松。那次我跑了2:53:29的成绩。因此我对自己的状态还是比较自信的。
比赛中前三十公里我都是跟着第一梯队跑的,速度控制得比较好,基本上保持了每分钟一公里的配速。虽然这样会消耗很多能量,导致后半程乏力,但是可以保证安全完赛。我今年的目标是完成全马,明年冲半马最好成绩。因此这个成绩对于我来说还是很满意的。
最后十五公里开始我的速度有所提升,估计后面有好多小伙伴跟不上我了。 最后两公里由于我抢跑了,被裁判警告一次,所以没有能够完成430的目标。不过我仍然完成了自己设定的435的小目标(435完赛),也达到了我今年的参赛目的。 比赛结束后有很多小伙伴和我交流,分享成功的经验。真的感觉马拉松是一项极具魅力的运动。它能让人迅速的和陌生人打成一片,聊得很投机;它能使人在短时间内达到最高峰,感受到巅峰的快乐;它更能让人在不断挑战自我过程中得到满足感。
可能我说的这些并不能让各位跑友感同身受,不过只要你参与进去,你就会知道我说的是真是假。。。